Новости

Суть метода заключается в том, чтобы предложить пожилому человеку квадрат, нарисованный на листе бумаги, и попросить его дорисовать этот квадрат, превратив его во что-то узнаваемое. Это может быть дом, окно, телевизор, книга, коробка конфет – все, что подскажет воображение. Поначалу это может показаться сложным, особенно для тех, кто давно не занимался творчеством. Но, как правило, достаточно нескольких наводящих вопросов или примеров, чтобы пробудить фантазию.

Этот простой прием активизирует ассоциативное мышление, стимулирует память и помогает высвободить творческий потенциал, дремлющий внутри каждого. Нет правильных или неправильных ответов. Главное – процесс. Превращая квадрат во что-то другое, человек концентрируется на задаче, забывает о повседневных заботах и проблемах, что оказывает положительное влияние на его психоэмоциональное состояние.

Не так давно мы принимали гостей, а именно Алиева Г.Н., представителя производства крафтового мороженого Mivino. Его рассказ об истории Mivino, о кропотливом отборе ингредиентов и бережном отношении к традициям производства, вызвал неподдельный интерес.  Люди с удовольствием слушали о тонкостях создания каждого вкуса, о вдохновении, которое стоит за самыми необычными сочетаниями.

Благотворительная акция "Каждому в жару вкуснейшее мороженое" – это проявление искренней заботы и внимания к тем, кто нуждается в поддержке.  Постояльцы пансионата были искренне тронуты таким жестом доброй воли.  Они не только насладились вкусом мороженого, но и почувствовали себя нужными и важными.

Алиев Г.Н. уделил внимание каждому, поинтересовался предпочтениями и просто по-человечески пообщался.  Это создало атмосферу непринужденности и радости.  Многие благодарили его за теплое отношение и вкусное угощение.

В завершение визита постояльцы пансионата выразили искреннюю благодарность Алиеву Г.Н. и бренду Mivino за щедрый подарок и незабываемые эмоции.  Такие встречи вселяют веру в добро и человечность, напоминая о том, как важно делиться теплом и заботой с теми, кто в этом нуждается.  Мы надеемся на дальнейшее сотрудничество и с нетерпением ждем новых встреч с командой Mivino.

И правда, что может быть проще и доступнее, чем бумага? Цветная, белая, газетная, глянцевая – она открывает безграничные возможности для творчества. А уж если подключить ножницы, клей и немного фантазии, то обычный лист превращается в настоящее произведение искусства.

Сегодняшние улитки – это яркий пример того, как из простых материалов рождаются милые и забавные вещицы. Скрученные ракушки, забавные рожки, глазки-бусинки – каждая улитка получилась со своим характером и настроением. Кто-то задумчиво смотрит вдаль, кто-то весело ползет навстречу приключениям, а кто-то просто наслаждается теплым летним днем.

Работа с бумагой не только увлекательна, но и полезна. Она развивает мелкую моторику, координацию движений, воображение и творческое мышление. А еще это отличный способ расслабиться, отвлечься от повседневных забот и просто получить удовольствие от процесса.

Развитие фантазии у пожилых людей – важный аспект поддержания когнитивного здоровья и эмоционального благополучия. Рисование, особенно когда оно стимулирует изобретательность и креативность, может стать мощным инструментом для достижения этих целей. Превращение простой фигуры, такой как круг, в разнообразные образы – это увлекательное упражнение, которое приносит значительную пользу.

Такое рисование активизирует различные области мозга, стимулируя нейронные связи и способствуя улучшению памяти и концентрации. Пожилые люди могут создавать бесконечное множество рисунков, используя круг как ядро композиции: солнце, луна, лицо, мяч, яблоко – возможности ограничены лишь воображением. Этот процесс не только развлекает, но и заставляет мозг работать, анализировать, сопоставлять и генерировать новые идеи.

Кроме того, рисование из круга – это отличный способ справиться со стрессом и тревогой. Сосредоточенность на творческом процессе помогает отвлечься от негативных мыслей и переживаний, создавая ощущение умиротворения и расслабления. Визуализация и воплощение образов на бумаге приносит удовлетворение и повышает самооценку.

Важно отметить, что для этого вида деятельности не требуется специальных навыков или художественной подготовки. Это доступный и простой способ самовыражения, который может быть адаптирован к индивидуальным возможностям и предпочтениям каждого пожилого человека. Рисование из круга – это не только приятное времяпрепровождение, но и ценный вклад в поддержание активности мозга и общего качества жизни.

Вы только посмотрите! Прошло еще немного времени, и в нашем саду зацвели прекрасные розы.

1. Улучшение кровообращения: Физические упражнения усиливают приток крови к мозгу, обеспечивая его кислородом и питательными веществами, необходимыми для оптимальной работы.
2. Стимуляция нейрогенеза: Активность способствует образованию новых нейронов в гиппокампе, области мозга, отвечающей за память и обучение.
3. Защита от атрофии мозга: Регулярные упражнения помогают замедлить возрастную потерю объема мозга, особенно в областях, уязвимых для деменции.
4. Улучшение когнитивных функций: Физическая активность улучшает внимание, концентрацию, скорость обработки информации и исполнительные функции.
5. Снижение воспаления: Упражнения помогают уменьшить хроническое воспаление в организме, которое связано с повышенным риском развития деменции.
6. Стимуляция факторов роста: Активность увеличивает выработку факторов роста, таких как BDNF, поддерживающих выживание и рост нейронов.
7. Улучшение настроения и снижение стресса: Физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, улучшающих настроение и снижающих уровень стресса, что благотворно влияет на здоровье мозга.
8. Регуляция уровня сахара в крови: Активность помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, что снижает риск развития диабета 2 типа, фактора риска деменции.
9. Улучшение сна: Регулярные упражнения могут улучшить качество сна, который необходим для консолидации памяти и восстановления мозга.
10. Социальное взаимодействие: Занятия спортом часто включают социальное взаимодействие, которое стимулирует мозг и снижает чувство изоляции, связанное с повышенным риском деменции.

Физическая активность не обязательно должна быть интенсивной, даже умеренные нагрузки, такие как ходьба, плавание или танцы, могут принести значительную пользу для здоровья мозга. Важно выбирать вид активности, который приносит удовольствие и который можно поддерживать на регулярной основе.

Помимо прямой пользы для мозга, физическая активность способствует общему улучшению здоровья, что косвенно снижает риск развития деменции. Здоровое сердце, нормальное кровяное давление и здоровый вес – все это факторы, которые поддерживают здоровье мозга в долгосрочной перспективе.

Начать никогда не поздно. Даже если вы никогда раньше не занимались спортом, постепенное увеличение физической активности может принести пользу вашему мозгу и общему здоровью. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы разработать программу упражнений, которая подходит именно вам.

Деменция – это серьезное заболевание, но не стоит опускать руки! Есть много способов, как можно снизить риск ее развития, начав действовать уже сегодня. И это не только про таблетки и врачей.

Нейрогимнастика и развитие неведущей руки – отличные упражнения для мозга. Попробуйте чистить зубы левой рукой, если вы правша, или решать головоломки. Это как фитнес для мозга, заставляет его работать по-новому.

Физическая активность – еще один важный момент. Силовые тренировки, фитнес, просто активные прогулки – все это полезно не только для тела, но и для мозга. Движение улучшает кровообращение, а значит, и питание мозга.

Не забывайте про питание! Рациональное и сбалансированное питание с поддержанием здорового веса – залог здоровья всего организма, включая мозг. Старайтесь избегать переработанных продуктов и есть больше овощей, фруктов и полезных жиров.

И, конечно, общение! Поддерживайте связь с родными и друзьями, участвуйте в социальных мероприятиях. Даже компьютерные игры, требующие внимания и мышления, могут быть полезны. Главное – не давать мозгу скучать и оставаться активным!

В следующих статьях разберемся подробнее с различными способами профилактики нарушений познавательной сферы!

Рисование пластилином – это не только увлекательное, но и чрезвычайно полезное занятие для людей старшего возраста. Многие думают, что лепка – это детская забава, но на самом деле она может стать настоящим спасением для поддержания физического и ментального здоровья в зрелом возрасте.

Во-первых, работа с пластилином – это отличная тренировка для мелкой моторики рук. С возрастом подвижность суставов снижается, а лепка помогает разрабатывать пальцы, улучшать координацию движений и предотвращать развитие артрита. Регулярные занятия позволяют дольше сохранять ловкость рук, что, в свою очередь, облегчает выполнение повседневных задач, таких как застегивание пуговиц или письмо.

Во-вторых, лепка оказывает положительное влияние на когнитивные функции. Процесс создания чего-то нового, обдумывание формы и цвета стимулируют работу мозга, улучшают память и концентрацию внимания. Это своего рода гимнастика для ума, которая помогает бороться с возрастными изменениями и поддерживать ясность мышления.

Кроме того, рисование пластилином – это прекрасный способ снять стресс и расслабиться. Монотонные движения и тактильные ощущения успокаивают нервную систему, отвлекают от негативных мыслей и переживаний. Лепка может стать своеобразной медитацией, позволяющей на время забыть о проблемах и насладиться творческим процессом.

И, наконец, это просто интересно! Создание пластилиновых картин, фигурок или даже целых композиций приносит радость и удовлетворение. Это возможность проявить свою фантазию, выразить себя и почувствовать себя творцом. А еще это отличный способ разнообразить досуг и найти новое хобби, которое будет приносить пользу и удовольствие.

В нашем пансионате и персонал, и постояльцы вкладывают душу в заботу о цветах, а те нас радуют своей красотой. Это не просто увлечение, а настоящая терапия и источник положительных эмоций для всех.

Наши клумбы и цветники – это настоящее произведение искусства, созданное руками наших постояльцев и сотрудников. Здесь можно увидеть и классические розы, и скромные ромашки, и невероятные пионы. Разнообразие цветов и красок радует глаз и дарит ощущение праздника каждый день.

Мы верим, что красота цветов способна исцелять души и наполнять жизнь радостью. И мы счастливы, что можем создавать такую атмосферу в нашем пансионате, где каждый чувствует себя как дома.

С самого утра чувствовалось приподнятое настроение, и наши постояльцы с удовольствием собирались в общем зале, чтобы вместе разделить этот важный для каждого россиянина день.

Началось все с небольшого исторического экскурса. Мы вспомнили основные вехи в истории нашей страны, поговорили о великих победах и достижениях. Было интересно наблюдать, как в глазах наших подопечных загорался огонек гордости за свою Родину.

Затем пришло время для развлечений! Мы организовали несколько увлекательных игр. Одной из самых популярных стала игра на скорость по сбору герба России. А еще все с энтузиазмом вспоминали слова гимна и пытались составить его текст по памяти. Не обошлось и без русских сказок – по картинам нужно было угадать, какая сказка изображена.

После активных игр мы перешли к более спокойным занятиям – отгадывали загадки и участвовали в викторине о России. Вопросы были самые разные – от географических особенностей до исторических личностей. Наши постояльцы продемонстрировали отличные знания и эрудицию!

Завершился наш праздник теплыми поздравлениями и вручением открыток, которые наши подопечные сделали своими руками. Каждый старался вложить в свою открытку частичку души и выразить самые искренние пожелания. Этот день оставил в сердцах наших постояльцев приятные воспоминания и еще больше укрепил чувство единства и любви к нашей великой стране.